Lavandini čaj priporočajo, da ga pripravite ponoči, saj boste bolje spali, se spopadli z nespečnostjo in glavobolom, se znebili bolečin v želodcu in napenjanja. Vse to zaradi sedativnih lastnosti zelišča.
Če popijete skodelico lavandovega čaja, ne boste le izboljšali spanja, ampak se boste zjutraj zbudili polni energije. Rastlina vsebuje taninske sestavine in druge koristne snovi, ki pomagajo pri boju proti mišičnim bolečinam. Po treningu ali intenzivni fizični aktivnosti, pa tudi med PMS in v primeru hormonskih motenj, si pripravite čaj iz sivke in vaše telo vam bo hvaležno za takšno zdravljenje.