Kalij je eden od štirih najpomembnejših elektrolitov za človeško telo.
Ta mikroelement je potreben za normalno delovanje srčno-žilnega sistema, stabilizacijo vodno-solnega ravnovesja in vzdrževanje normalnega krvnega tlaka.
Jejte jih čim pogosteje in pomanjkanje tega najpomembnejšega elementa vam zagotovo ne bo grozilo.
Suho sadje
Bela fižol
Banana
Avokado
Krompir
Peska
Granatno jabolko